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Colágeno Hidrolisado Ajuda a Combater Envelhecimento

Estudos mostram benefícios significativos com dosagens diárias de 8g a 10g de colágeno hidrolisado.

Colágeno HidrolisadoO colágeno representa aproximadamente 25 – 30% de toda proteína do nosso corpo. Ele tem a função de dar sustentação às células, mantendo-as unidas, sendo o principal componente proteico de órgãos como a pele, ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

Desde que nascemos produzimos colágeno em quantidades suficientes para atender as nossas necessidades contudo, quando entramos na fase da maturidade, sua deficiência começa a ser percebida com a diminuição da elasticidade da pele e espessura do fio capilar, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Acredita-se que aos 30 anos o corpo pode sofrer uma perda anual de colágeno de aproximadamente 1% e aos 50 anos, a produção média passa a a ser de apenas 35%.

É possível repor o colágeno perdido?

Vários estudos conduzidos em renomadas instituições de pesquisa mostram que a suplementação oral com colágeno hidrolisado obtido de fontes animais (bovinos, suínos ou peixes) é capaz de estimular a produção do colágeno, especialmente na presença de vitamina C. As pesquisas mostram que o colágeno hidrolisado contém uma série de fragmentos de proteínas que quando ingeridos são rapidamente absorvidos, fornecendo aminoácidos essenciais para produção e reorganização de novas fibras de colágeno no corpo, amenizando a deficiência que ocorre com o envelhecimento.

Quando usar o Colágeno Hidrolisado?

Os estudos conduzidos com essa proteína mostram resultados positivos principalmente quando dosagens entre 8 a 10g são utilizadas.

Além disso, para obter bons resultados tem sido recomendado que o consumo seja diário por um período de pelo menos 3 meses.

Fonte: Revista Boa Forma – Setembro de 2012 p. 35. Matéria: “Colágeno hidrolisado ajuda a combater envelhecimento”.

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